Sportart
Fitness & Yoga
Pilates für Frauen jeden Alters
Stark und beweglich durch den Oktober
Stärke und Beweglichkeit dürfen miteinander wachsen. Im Oktober verbinden wir gezieltes Kräftigen mit wohltuenden Dehnungen und fliessender Mobilisation. Wir schaffen Länge und Weite im Körper, stärken unsere Mitte und schenken den Gelenken neue Bewegungsfreiheit. Eine Einladung, den eigenen Körper bewusst zu spüren – kraftvoll, beweglich und ganz bei dir.
Ein Körpergefühl, das man sich einfach gönnen sollte.