Sportart
Fitness & Yoga
FRIDAY RESET YOGA. Root. Breathe. Release
Eventfrog
Über diese Aktivität
Kategorie
Event
Zeitraum
30.10.2026
Sprachen
Deutsch
Beschreibung
Herbstsaison YANG to YIN Yoga:
Verlass die Stunde mit einem ausgeglichenen, wohlig warmen Gefühl von innen!
Ihr Lieben🌿
Der Herbst lädt ein, mehr nach innen zu schauen – die Tage werden kürzer, alles wird ruhiger.
In der Stunde verbinden wir Pranayama und Breathwork 🌬️, Vagus-Nerv-Impulse und Meditation 🕯️. Im Fokus stehen Hatha- und Yin-Yoga. Wir folgen dabei oft einem Yang-zu-Yin-Bogen: kraftvoll und aktivierend zu Beginn, ruhig und meditativ zum Ausklang ✨ – ein Rhythmus, der besonders gut zur nach innen gerichteten Energie des Herbstes passt.
Die Stunden sind klein und persönlich (max. 8 Teilnehmende) – Raum für individuelle Anpassungen und deine eigene Praxis, ganz gleich auf welchem Level du startest. 💛
📅 Jeden Freitag, 18.00–19.15 Uhr
💰 Preise:
- Pay what you want🌱 Sliding scale 20-40 Fr:
- 20, wenn Geld gerade ein Thema ist - 40, wenn du den Raum mittragen möchtest.
Lass uns gemeinsam durch den Herbst gehen 🍁🤍
Mit viel Wärme
Sarah 💛
Lage
Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Anbieter
Preis variabel
Eventfrog
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