Sportart
Fitness & Yoga
Tai Chi & Qi Gong
10.00 Uhr Einsteiger lernen einfache Qi Gong & Tai Chi - Übungen
Aus den Standübungen zur Atmung entwickeln wir einfache Partnerübungen wie z.B. "Befreiung von Griffen" oder Kontaktübungen aus dem Tui Shou
11.00 Uhr Formen und Partnertraining für Fortgeschrittene oder Menschen mit Vorkenntnissen.
Kosten: pro Stunde 20,- / € Seminar: 60,- €