Sportart
Wassersport
Über diese Aktivität
Kategorie
Event
Zeitraum
27.09.2026 16:00 Uhr -
03.10.2026 08:00 Uhr
Sprachen
Deutsch
Beschreibung
The g/rowing experience bringt die Parallelen zwischen Rudern und dem Leben zusammen. Während einer Woche auf dem Wasser, gemeinsam mit Olympionkinnen im Boot und mit Coaching vom Motorboot aus, unterstützen wir dich dabei, deine Rudertechnik und dein Bootsgefühl zu verfeinern. Zwischen den Sessions bleibt Raum, zur Ruhe zu kommen und bewusst Zeit für dich selbst zu finden. Mit seinen Sonnenauf- und -untergängen und den stillen Plätzen direkt am See bietet der Herdade Da Cortesia die ideale Umgebung, um durchzuatmen. Gleichzeitig teilen wir unser Athleten-Mindset und die Werkzeuge, die uns helfen, unseren Alltag zu gestalten, auf und neben dem Wasser.
Was dich auf dem Wasser erwartet:
- Zwei Ruder-Einheiten pro Tag mit Olympionikinnen im Boot
- Individuelles Trainingsprogramm (Technikschwerpunkte, Fitness, Skills-Erweiterung)
Was dich an Land erwartet:
- Videoanalysen mit technischen Inputs unter Einbezug deiner anatomischen Voraussetzungen
- Werkzeuge für ein gesundes Gleichgewicht zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit
- Bewegung, Mobility, Regeneration und angeleitete Meditation
- Strategien, um unter Druck zu performen - im Boot und im Alltag
- Persönliche Einblicke in unsere Profikarriere und unsere Erfahrungen
Lage
Herdade Da Cortesia null, 7480 Avis, Portugal
Anbieter
Preis variabel
Eventfrog
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